新宿高田馬場24時間フィットネス

Club Selfitz クラブ セルフィッツ 高田馬場24時間フィットネス

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あなたに合ったトレーニングが選べます

マイペースに運動したい方!24時間ジム
最速で理想のカラダへ!パーソナルトレーニング

入会応援キャンペーン!入会金半額+3ヶ月までの月会費半額

まずは体験!
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運動を始めたいけどこんなお悩みありませんか?

  • 運動初心者だからどんな運動が良いかわからない。
  • 仕事帰りや家事の合間など空いた時間に運動をしたい。
  • 友達の結婚式までには痩せたい。
  • パーソナルを始めたいけど料金が高いから続かない。

セルフィッツはお客様に合わせた運動で目標達成をお手伝いします

女性イメージ

トレーニングの流れFlow of training

トレーニング前の手厚いサポートが特徴

  • 1ヒアリング〈トレーニングの目的を明確にします〉

    運動目的や、これまでのトレーニング経験、体に関する
    お悩み、怪我などの既往歴等をお伺いします。その上で
    どのようになりたいか、目的を明確にすることで、運動の
    モチベーションを高めていきます。
    ヒアリング
  • 2ボディチェック〈身体の筋肉量などをチェックし現状を把握します〉

    専用の機械で体についている脂肪や筋肉の量、それらの
    つき方のバランス等を測定します。また、姿勢を確認し、
    筋力がほしい部分や柔軟性がほしい部分などを見極めます。
    ボディチェック
  • 3個別プログラム作成〈あなたの専用のトレーニングプログラムを作成〉

    ヒアリングとボディチェックを行った結果から、必要なエクササイズを抽出し、トレーニングプログラムを提案します。
    プログラムは、mywellness cloud(クラウド上)に保存され
    るので、クラブの専用端末だけでなく、アカウントを取得することでアプリやマイページから確認することができます。
    個別プログラム作成

あなたに合ったトレーニングが選べます

  • 4目標に向けてマイペース派?それとも最速派?

    マイペースに運動したい方!24時間ジム
    トレーナーがいない時間帯でも、専用のキーをマシンに
    差し込むと、目安の重さや回数が自動で表示されます。
    また、メニューはクラブの専用端末やアプリで確認できるので、1人で楽々トレーニングすることができます。
    マイペースに運動したい方
  • 最速で理想のカラダを目指す方!パーソナルトレーニング
    専属のトレーナーがトレーニングをサポート致します。
    パーソナルトレーニングのメリットはお客様一人一人に合うオーダーメイドトレーニングをマンツーマン指導で行うことです。だから理想の体を手に入れることができるのです。

    30分/1,500円〜

    最速で理想のカラダを目指す方

無理のない重さから運動スタート!

1ヶ月目
体の引き締める(鍛える)部位を意識しながら、まずは体の動きづくりを行います。決していきなり重い負荷を加えることはしません。
無理のない重さから運動スタート

体の変化に気がつきます!さらにトレーニングを続けましょう!

2ヶ月目
意識して筋肉を使えるようになってきたら、さまざまな方法で筋力トレー二ングを実施します。動きをコントロールしながら、しっかりと筋肉を引き締め(鍛え)ましょう。このころには、「体が軽くなった気がする。」「肩や腰回りの違和感がなくなってきた。」など、運動を始めたころとの違いを感じているはずです。
さらにトレーニングを続けましょう

入会応援キャンペーン!入会金半額+3ヶ月までの月会費半額

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トレーナー紹介Trainer

  • 高杉 裕太

    高杉 裕太Yuta Takasugi

    【資格・特技】
    NESTA-PFT/AFFA認定インストラクター/KINESIS TRAINER
    バレーボール/HIPHOP/草野球

    【得意分野】
    筋肉をつけるためのトレーニング、
    姿勢改善や機能向上のためのボディワーク

    【メッセージ】
    筋トレやスタジオレッスンなどにハマっていた時、自分の体がどんどん
    良くなっていったことからフィットネス・体づくりの楽しさを知りました!
    その楽しさを1人でも多くの人へ伝えたいです!

  • 宮澤 元樹

    宮澤 元樹Motoki Miyazawa

    【資格・特技】
    総合格闘技/ブラジリアン柔術/ボーリング/得意技はチョークスリーパー

    【得意分野】
    キックボクシングエクササイズ、格闘技指導、護身術、ダイエット

    【メッセージ】
    座右の銘
    「身体の脂肪を落とす前に、まず心の脂肪を落とせ」

  • 原 建人

    原 建人Kento Hara

    【資格・特技】
    整体/テニス/エレキベース

    【得意分野】
    ボディメイクのためのトレーニング。体の動きを改善するためのストレッチ。

    【メッセージ】
    楽しく運動できる環境を作っていきたいと思います!

  • 志摩 一成

    志摩 一成Kazunari Shima

    【資格・特技】
    健康運動実践指導者/スポーツトレーナーベーシック
    鍼灸師(取得中)

    【得意分野】
    スポーツパフォーマンス向上、機能改善、姿勢改善

    【メッセージ】
    私生活からトレーニング。どんなことでもご相談お待ちしております。

  • 原 銀児

    原 銀児Ginji Hara

    【資格・特技】
    健康運動実践指導者/スポーツトレーナーベーシック
    空手部トレーナー/空手初段

    【得意分野】
    ボディメイク、パフォーマンスアップ

    【メッセージ】
    私自身がボディメイクを目的にトレーニングを実践しています。
    ですから、「スタイルを良くしたい!!」
    「かっこいい身体になりたい!!」という方は
    ぜひ、一緒にトレーニングをしましょう。

お客様の声Member’s voice

  • 30代男性
    週2回のうち1回、パーソナルトレーニングをお願いしています。
    おかげで体つきも変わって、周りからも褒められるようになって嬉しいです!
    これからも週2回は欠かさないようにトレーニングを続けたいと思います。
  • 50代女性
    週1回だけですが、受講するのとしないのでは体の調子が全然違います。
    運動後の汗は爽やかだし、最近はおかげでよく寝れるので、
    全身が軽くなった気がします。 
  • 60代男性
    特にストレッチをしてもらうと、翌日のゴルフのパフォーマンスが良くなります。最初は痛いような感じがあったけど、続けていくうちに痛みも感じなくなって気持ち良く動けるようになりました。

クラブセルフィッツのコンセプトConcept

クラブセルフィッツは、他の24時間フィットネスジムとは一線を画しております。マシンの間隔も
ゆとりをもって配置、フローリングには足腰に負担が少ないタモ天然木を使用しております。
また、マシンはオリンピックの選手村や5つ星ホテルで採用されているテクノジム社製マシンを導入。
ホテル内のジムのような空間で、自分のペースで運動できます。40代からの体づくりは、健康寿命に
関わってくると私たちは考えます。思い立った時にいつでも運動できるクラブをセルフィッツは
目指しています。

館内マップRoom map

館内マップ

施設紹介Facility

有酸素マシン│筋トレマシン
ジムマシンにmywellness cloud導入!
入会された方に
“ウェルネスキー”
をお渡しします
キーを
マシンに差して
運動します
蓄積されたデータは
web上やアプリで
いつでも確認!
4つの特徴
  • 1ユーザーのデータ収集・分析
  • 2プラン提案
  • 3ユーザー参加・モチベーション向上
  • 4コミュニケーションツール
  • ロッカールーム

    ロッカールーム

  • シャワールーム

    シャワールーム

他社比較Facility

他社比較表

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よくある質問FAQ

  • Q1 見学・体験利用できますか?
    A 営業時間内であればいつでもご見学いただけます。ご入会やご利用についてご不明な点は何でも
    ご相談ください。お客様にあったクラブのご利用方法についてスタッフがお答えします。
    体験をご希望される方は、トレーナーがご案内いたしますのでご予約ください。
  • Q2 体験利用の、必要な持ち物・服装はありますか?
    A トレーニングウェア(Tシャツ・短パンなど動き易い服装)、靴下・室内シューズ・タオルとお飲み物をお持ちください。
  • Q3 入会したら、いつから始められますか?
    A ご来店いただいた当日からご利用可能です。
    初日のご来店日は、カウンセリング等ございますので、ご予約ください。
  • Q4 入会手続きに必要なものは?
    A ご入会時に必要な物は以下の通りです。
    ■入会金:32,400円
    ■月会費:月会費2ヶ月分
    ■月額会費引き落とし口座のキャッシュカード
    ■現住所記載のご本人様確認書類
  • Q5 Webで入会の申込みはできますか?
    A 予約フォームによる、入会・体験のお申し込みが可能です。
  • Q6 初心者や中高年向けのプログラムはありますか?
    A 様々な方々に対応したプログラムをご用意致しております。
    トレーナーがあなたのすぐそばでわかりやすく親切に指導しますので、初心者の方も安心です。
    お気軽にスタッフにご相談ください。
  • Q7 ダイエットに効果的なプログラムはありますか?
    A 骨盤矯正・身体リセットと、筋力トレーニングが効果的です。
    体の歪みが改善され、お腹シェイプアップ、ヒップアップに効果があります。
    トレーナーがあなたに合ったプログラムをわかりやすく親切に指導しますので、まずはご相談ください。
  • Q8 運動後にシャワーを利用できますか?
    A はい、ご利用いただけます。広々、清潔なシャワールーム、ロッカールームを完備しております。
    いつでも清潔にサービスの向上に努めております。

料金表Price

■入会費用

入会金 会 費
一般会員 32,400 12,960
パーソナルトレーニング
(一般会員オプション)
1回1,620円〜 ¥1,620/30分 ¥2,430/45分 ¥3,240/60分

※表示価格は全て税込みとなります。

■入会時に必要なもの

入会金32,400円 月会費2ヶ月分 会員引き落とし口座の
キャッシュカード
現住所記載の
ご本人様確認書類

店舗情報Information

新宿高田馬場24時間フィットネス

Club Selfitz クラブ セルフィッツ

〒169-0075
東京都新宿区高田馬場4-17-15 東陽ビル3階

03-3361-6799

【営業時間】 24時間
【受付時間】AM10:00~PM9:00
【定休日】 なし

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備考

会社概要Company

会社名 東陽商事株式会社 スポーツ事業部
主な事業 フィットネススタジオ運営
フィットネスインストラクターの育成・派遣
スポーツクラブ等の企画・経営コンサルタント等
代表取締役 亀田 宏司
屋号 Club Selfitz (クラブセルフィッツ)
住所 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-17-15
電話番号 03-3361-0007
取引先銀行 みずほ銀行・三井住友銀行・東京シティ信用金庫
設立年度 昭和28年4月1日